Svi smo sigurno barem jedno čuli neku preporuku za unos više omega 3 masnih kiselina. Bilo da smo to čuli od doktora, nutricionista ili prijateljice koja je to otkrila u knjizi, radi se o jednoj velikoj i podcijenjenoj istini!
Danas ćemo vam reći ponešto o ovim kiselinama, o njihovim pozitivnim učincima, ali i kapsulama koje možete konzumirati kako biste te pozitivne rezultate uživali.
Što su omega 3 masne kiseline?
U našoj prehrani postoje različite vrste makronutrijenata:
ugljikohidrati
proteini
masti
Video: 5 ZNAKOVA da vam nedostaju OMEGA-3 masne kiseline
Iz nekog razloga, ljudi se jako boje masti. Vjeruju kako su one najštetnije za naše fizičko zdravlje! Istina je ta da postoje i određene masne kiseline koje naše tijelo treba, a primjer su upravo omega 3 masne kiseline koje nam donose raznorazne koristi.
pomoći pri održavanju zdravlja mozga tijekom trudnoće
Mnogi ljudi koji boluju od kardiovaskularnih problema također korisne ove masne kiseline kako bi smanjili količinu triglicerida, regulirali visoki krvni tlak, podigli razinu dobrog HDL kolesterola. Omega 3 masne kiseline mogu čak smanjiti i upalne procese koje se dešavaju u našem organizmu.
Malinca Omega 3 kapsule
Ako želite direktan i jednostavan način da unosite više omega 3 masnih kiselina, možete probati ove veganske kapsule bez laktoze, glutena, šećera, punila i raznoraznih aditiva! One su odličan način da naše tijelo dobije sve potrebne EPA i DHA masne kiseline.
Obično se oni koji ne jedu dovoljno ribe odluče za ovakvo rješenje, a nemojte se brinuti, kapsule nemaju ni okus, ni miris po ribi. Također, neće vam uzrokovati žgaravicu i napravljene su tako da ne štete prirodi u proizvodnji!
Savjetujte se s liječnikom, popijte dnevnu dozu i ne pretjerujte – sve ostalo će kapsule omega 3 napraviti za vas. Jedna kapsula dnevno je sasvim dovoljna! Pazite da niste alergični na neki sastojak, a ako dojite ili ako ste trudni, posavjetujte se s liječnikom.
One također olakšavaju živote onih koji imaju autoimune bolesti, a zbog svog učinka na mozak one se koriste i pri borbi protiv Alzheimerove bolesti te drugih raznoraznih problema koji se javljaju u našem živčanom sustavu s godinama.
Gdje kupiti omega masne kiseline?
Omega 3 masne kiseline se mogu kupiti u web trgovini Malinca. Odličan dodatak prehrani koji će se pobrinuti da održava zdravlje i ravnotežu vašeg organizma. U samo nekoliko klikova mišem ih naručite i biti će dostavljene na vašu kućnu adresu. Nakon samo nekoliko dana korištenja osjetiti ćete promjene na bolje.
